Diario de SWEADER, 25 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2013
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2013:
3020 kcal Grasa: 122,37g | Prot: 121,69g | Carbh: 301,40g.   Desayuno: Biscottes au Froment, Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Almuerzo: Vinaigrette Légère, Tomates, Céleri. Cena: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Oeuf Dur, Vinaigrette Légère, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Confiture Fraises, Baguette, Cognac, Emmental, Petit Déjeuner, Cookie aux Pépites de Chocolat, Barre de Céréales. más...
2122 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de SWEADER


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.