Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
suma-ya-c
Diario
07 dic. 20
Diario de suma-ya-c, 07 dic. 20
Perfil de suma-ya-c
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
59,9 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2020:
1723 kcal
Grasa: 61,86g | Prot: 75,20g | Carbh: 211,00g.
Desayuno:
Tesco Everyday Value British Skimmed UHT Milk, Sugar, Basmati Rice (Cooked).
Almuerzo:
Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Egg, Olive Oil , McVitie's Rich Tea Biscuits.
Cena:
Tesco Salmon Fillets, Sesame Oil , Basmati Rice (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Rubicon Mango Juice.
más...
60 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Apple Health - 23 horas y 45 minutos.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Nice drop, well done! 🤗
09 dic. 20 por el miembro:
bubblegum14
Repeat what bubblegum has said
11 dic. 20 por el miembro:
Chestnut63
Thanks 🙏
11 dic. 20 por el miembro:
suma-ya-c
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de suma-ya-c
Ver la Historia Completa