Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 19,49g | Prot: 50,18g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Kismis (tanpa Biji), Jeruk Nipis, Captain Oats Instant Oatmeal, Van Houten Cocoa Powder, Chia Seed, Pisang. Almuerzo: Salak, Pepaya, Nasi Merah, Bawang Putih, Tahu, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kecambah. Cena: BonCabe Level 15, Kecap Asin (Kedelai), Tahu Kukus, Daun Ubi Jalar. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Nescafe Classic, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . más...
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peso estable
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