Diario de Facundoahr, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
96,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1512 kcal Grasa: 56,24g | Prot: 69,78g | Carbh: 181,95g.   Desayuno: Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco. Almuerzo: Milkaut Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Huevo Duro, Pan Blanco. Cena: Jumbo Queso Barra, Tomates, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Manzana, Tomates, Queso Feta, Pan Blanco. más...
2719 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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