Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 27,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 93,82g | Prot: 93,28g | Carbh: 121,96g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Suco de Limão. Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar, Wickbold Pão Integral Canela e Passas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessaingredi.85
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