Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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54,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 17,99g | Prot: 48,65g | Carbh: 137,60g.
Desayuno: skim milk, skim milk, shredded wheat. Almuerzo: non fat latte vanilla, skim milk, Southwest Chicken Bowl. Cena: chili. Pasa Bocas / Otros: min cucumber, skim milk. más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Paleando - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 14,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de JLThreatful
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