Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 19,98g | Prot: 62,59g | Carbh: 78,81g.
Desayuno: Frango (Panado e Frito), Dovo Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó). Almuerzo: Milsa Queijo Fresco Granulado com Iogurte Magro , El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Pingo Doce Miúdos de Frango. Cena: Pepino (Descascado), Tomates, Continente Pepino em Vinagre, Dovo Clara de Ovo, Continente Diospiro. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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