Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3025 kcal
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Grasa: 153,20g | Prot: 251,28g | Carbh: 153,60g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Aldi Salatcup Käse & Schinken. Cena: Hoppe Gemüsefrikadelle, Aldi Hummus Falafel, GutBio Farmergemüse, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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 Comentarios
UPPS 😂 ....ein schönes Wochenende gehabt ? Ja ja ,der liebe Advent mit seinen himmlischen Verführungen ! 😂😂😂
07 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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😂 in der Tat hattevich gestern einen leichten Kalorienüberschuss, wobei ich dennoch im Defizit war. Aber ganz ehrlich - habe ich aufgegeben, diese Gewichtsschwankungen zu verstehen. Solange es bergab geht, natürlich! Tollen Start in die Woche, wünsche ich dir 🤗
07 dic. 20 por el miembro: Philstaaa
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Es hilft ja auch nix jeder Schwankungen hinterher zu rennen ,,ich denke wir wissen was wir tun ! 😉....Dir auch eine schöne Woche 🙋
07 dic. 20 por el miembro: buecherwurm_02
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Peso Histórico de Philstaaa
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