Diario de ClaudioBuda, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1967 kcal Grasa: 55,14g | Prot: 172,76g | Carbh: 190,47g.   Desayuno: Rocka Nutrition Omega 3, Whey Protein, SPAR Apfel, Billa Beerenmischung, Quark. Almuerzo: Fruchtsalat, Artischockenherzen in Öl, Pazifischer Kabeljau, Gemischter Salat, Thunfisch in Öl (Konserviert), Weizenbrötchen. Cena: Fresca Pizza Klein. Pasa Bocas / Otros: Hola Serrano Schinken, Getoastetes Baguette (Enthält Sauerteig), Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream. más...
1811 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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