Diario de YolandiM24, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1079 kcal Grasa: 48,80g | Prot: 44,18g | Carbh: 116,15g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Woolworths Cape Seeded Bread. Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Gravy, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Cena: Potato Salad with Egg, Woolworths Rotisserie Chicken, Woolworths Creamed Spinach, Beef Stew with Potatoes and Gravy. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Biscuits (Soft Type) . más...
2468 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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