Diario de wisnusatyaninggrat, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
59 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1240 kcal Grasa: 38,45g | Prot: 89,65g | Carbh: 151,53g.   Desayuno: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Rempeyek, Kerupuk Udang, Telur Asin, Nasi Putih, Rawon. Cena: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Whey Protein, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
1519 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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