Diario de IrinaTai, 07 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2020:
1397 kcal Grasa: 64,34g | Prot: 98,88g | Carbh: 100,32g.   Desayuno: Суфле, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Молоко Зауралья Масло Сливочное, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Чай, Салат "Леди", Здоровое Меню Многозерновые Макароны. Cena: Оливковое Масло, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Руккола, Приосколье Печень Куриная. Pasa Bocas / Otros: Base Bar Бисквитное Печенье в Глазури. más...
129 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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