Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 50,36g | Prot: 104,06g | Carbh: 223,50g.
Desayuno: Kurkku, Kotimaista Keittokinkku, Valio Oltermanni 17%, Flora Margariini 60%, Porokylän Ruisvuoka, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Karjalanpaisti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Torino Kaurapasta, Jauhelihakastike. Pasa Bocas / Otros: Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapaahto, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Kaurapuuro, Kotimaista Keittokinkku, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia, Chiquita Banaani. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|