Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 38,72g | Prot: 74,61g | Carbh: 105,59g.
Desayuno: Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Blue Band Mentega, Keju Parmesan (Parut), Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2), Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: ABC Saus Sambal, Telur Ceplok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Blue Band Mentega, ABC Saus Sambal, Keju Parmesan (Parut), Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat Merah, Jagung Rebus. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Diety Instant Coffee. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mputdev8
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