Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 62,08g | Carbh: 191,44g.
Desayuno: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Mirtilli, Pasquier Fette Tostate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Fruyo 0% Limone. Almuerzo: Novi Nocciolato Fondente, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Scotti Gallette di Riso e Mais, Orogel Tortini di Patate con Curcuma. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Melinda Mela Golden, Cat Croissant Integrale Mirtillo. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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