Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1706 kcal
|
Grasa: 117,53g | Prot: 74,45g | Carbh: 96,60g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. Almuerzo: Хлебная Страна Хлеб Витебский, Капуста Белокочанная, Подсолнечное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Traspala Nieve - 4 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.niklashkova
|