|
Two days protien diet after return from Germany
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
781 kcal
|
Grasa: 28,52g | Prot: 95,59g | Carbh: 30,57g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Lowfat Plain Yogurt, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Almuerzo: Swiss Cheese (Low Fat, Pasteurized), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
|
|
3714 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 54 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|