Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2020
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 46,21g | Prot: 76,28g | Carbh: 180,76g.
Desayuno: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Peanuts, Dua Kelinci Jagung Presto Pedas Manis, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Vegetable Soup (Home Recipe), Papayas . Almuerzo: Tahu Kukus/Mentah, Indonesian Ambarella Fruit, Tropicana Slim Sweetener Classic, Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Egg. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sinti Bumbu Pecel, Fried Egg, Dua Kelinci Sukro Original, Cinnamon , Dua Kelinci Jagung Presto Pedas Manis, Peanuts, Date, Banana, Energen Jahe. más...
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1404 kcal
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Ejercicio:
my workout - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ☾ghiinasthinqs
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