Diario de stephen_o, 06 dic. 20

Didn't have any pants on when I weighed myself. Might account for the loss 😂
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
2148 kcal Grasa: 89,63g | Prot: 72,30g | Carbh: 256,60g.   Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk,  Decaffeinated Tea Unsweetened, Tesco Organic Porridge Oats,  Blueberries, Genius White Bread, Vitalite Dairy Free Butter. Almuerzo:  Scrambled Egg,  Cucumber,  Lettuce, Alpro Unsweetened Almond Milk,  Decaffeinated Tea Unsweetened,  Tomatoes,  Gluten Free Bread, Vitalite Dairy Free Butter,  Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Cena:  Turkey Thigh,  Basmati Rice (Cooked), Tesco Rogan Josh Cooking Sauce, McCain Original Oven Chips,  Decaffeinated Tea Unsweetened, Alpro Almond Milk, Bird's Custard, Mr Kipling Golden Syrup Sponge Puddings. más...
1716 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
You gotta strip off for weigh in!!  
07 dic. 20 por el miembro: paulyd999
Too true! ☺️  
07 dic. 20 por el miembro: stephen_o
Nice drop, well done! 🤗 
09 dic. 20 por el miembro: bubblegum14

     
 

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