Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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694 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 40,91g | Carbh: 75,72g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Banha de Porco
, Queijo Branco, Rezende Presunto, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Manga Tommy. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamaira.maciel
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