Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1426 kcal
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Grasa: 28,75g | Prot: 67,21g | Carbh: 226,86g.
Desayuno: Утро Родины Кофе с Молоком, Банан, Макфа Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Яблоко Голден, Голубика, ТВХ Лепешка Тандырная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сваля Сыр Легкий. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Большая Кружка Молоко 2,5%. más...
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1527 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 14 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de _byyyyyyyeeee
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