Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 127,44g | Prot: 111,44g | Carbh: 140,03g.
Desayuno: Auchan Szprot Podwędzany w Oleju, Chleb Biały. Almuerzo: Starbucks Caffe Latte 2% (Venti). Cena: Buraczki Zasmażane, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Mleko (Mleko), Kawa (Rozpuszczalna), OLMA Mleko Świeże 4%, Plan By DOZ Kawa Zbożowa Ekstra. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de pidzama
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