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🤷🏻♀️
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45,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 45,27g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Miel, Durazno, South Wind Salmón Ahumado Rebanado, Svelty Leche con Colageno, Palta Hass, Jumbo Pan Molde Proteina Clean Label. Almuerzo: Coliflor, Cebollin, Aceite de Oliva, Zumo de Limón, Huevo Cocido, Minuto Verde Arvejas, La Crianza Choclos Tiernos, Papa Cocida, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Tottus Torta Mil Hojas Cubierta de Chocolate , Pie de Limón, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negrita. más...
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1705 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clemyxo
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