Diario de Facundoahr, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
1385 kcal Grasa: 71,20g | Prot: 68,99g | Carbh: 120,88g.   Desayuno: Verónica Leche Entera, Jumbo Queso Barra, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Pan Blanco. Almuerzo: Tapa de Asado, Patatas Fritas. Cena: Croissant, Paladini Jamón Cocido, Milkaut Queso Barra. Pasa Bocas / Otros: Manzana. más...
2579 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana



     
 

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