Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
nudiqrni
Diario
06 dic. 20
Diario de nudiqrni, 06 dic. 20
Perfil de nudiqrni
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
- بداية يوم جميل ودخلت رقم جديد 😭🔥
- ومكمل لآخر ٣ كيلو في الشوار 💪
- كلمه السر الصيام المتقطع 😎
93 kg
Disminuído hasta ahora:
42 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ممكن طريقة الصيام المتقطع بالضبط
07 dic. 20 por el miembro:
blqysbhry_b2019
إبحث باليوتيوب ستجد الكثير عن الصيام المتقطع وبذات عن الدكتور بيرج بالعربي👌🏻
07 dic. 20 por el miembro:
noura960
الصيام المتقطع هو على سبيل المثال لا الحصر انو تصوم 20 ساعه والباقي 4 ساعات تاكل فيها سعرات موزونه حسب احتياجك اليومي من الياف وبروتين وكارب
08 dic. 20 por el miembro:
nudiqrni
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de nudiqrni
Ver la Historia Completa