Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 101,81g | Carbh: 140,63g.
Desayuno: Хурма, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, Избенка Творог Зернёный 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гранат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Форель, Красное Яблоко. Cena: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Красный Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Болгарский Перец. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vonotkova
|