Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2035 kcal
|
Grasa: 102,39g | Prot: 98,28g | Carbh: 190,08g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Магнит Хурма, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Венские вафли. Almuerzo: Магнит Банан, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Венские вафли, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп куриный с вермишелью. Cena: Грабли Картофель Жареный Соломкой, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Венские вафли, Пицца, Сендвич, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. más...
|
|
1654 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 53 minutos, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|