Diario de KanonaDK, 06 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
88,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:
2361 kcal Grasa: 55,98g | Prot: 141,20g | Carbh: 332,64g.   Almuerzo: Зефир, Филе Индейки, Кофе с Молоком, Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи Кислые. Cena: Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Филе Индейки, Мандарины, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Хурма. más...
2308 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
06 dic. 20 por el miembro: ijijjjiijj0

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de KanonaDK


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.