Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2361 kcal
|
Grasa: 55,98g | Prot: 141,20g | Carbh: 332,64g.
Almuerzo: Зефир, Филе Индейки, Кофе с Молоком, Зефир, Щедрые Хлебец Ржаной, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Щи Кислые. Cena: Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Филе Индейки, Мандарины, Зефир. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Магнит Хурма. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 dic. 20 por el miembro: ijijjjiijj0
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KanonaDK
|