Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 46,33g | Prot: 124,18g | Carbh: 219,13g.
Desayuno: Сыр Российский, Prime Батончик , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Банан. Almuerzo: Печень Говяжья Жареная, Чай, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Апельсин, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Cena: Prime Kraft Mass Gainer, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое, Prime Kraft Протеиновый Батончик, Maxler Протеин, Кофе Эспрессо, Сушеный Инжир. más...
|
|
1354 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puchkovamariya
|