Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2020
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 46,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 41,15g | Prot: 43,98g | Carbh: 97,13g.
Desayuno: Pronas Kornet Daging Sapi, Tahu Goreng, Pie Susu, Getuk, Tempe Goreng, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Tempe, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Ceplok, Nasi Merah. Cena: Getuk, Sate Ayam, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang. más...
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1215 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sandiaina77
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