Diario de karioka222, 02 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2020:
1313 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 101,24g | Carbh: 109,63g.   Desayuno: Авокадо, Яготинский Молоко 2,6%, De Luxe Овсяные Хлопья Мелкозерновые, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриная Грудка. Cena: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Украинский Творог 5%, Lactel Лактония "Закваска" Злаки. Pasa Bocas / Otros: Яготинское Молоко 2,6%, Арахис, АТБ Груша, Мандарины. más...
187 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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