Diario de karioka222, 03 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2020
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 diciembre 2020:
1168 kcal Grasa: 63,21g | Prot: 67,68g | Carbh: 83,13g.   Desayuno: Своя Линия Семга Слабосоленая, Good Food Multigrain Cakes Chia Seeds, Авокадо. Almuerzo: Сметана 15%, Сырники Домашние, Семга на Гриле, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: АТБ Банан. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Капучино Маленький , McDonald's Капучино Большой. más...
135 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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