Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2013
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 118,68g | Carbh: 109,05g.
Desayuno: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. Almuerzo: Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Baguette, Tomates. Cena: Biscottes au Froment, Kub Or, Dos de Cabillaud. Pasa Bocas / Otros: Blanc de Poulet, Stevia, Café, Fitness Chocolat. más...
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2681 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SWEADER
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