Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 144,43g | Prot: 164,59g | Carbh: 35,75g.
Desayuno: Scrambled Egg (Liquid Mixture), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Sola Golden Wheat, Half and Half Cream. Almuerzo: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Cena: Cheddar Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Roasted Almonds. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de birdrn10
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