Diario de Jamaira.maciel, 05 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:
872 kcal Grasa: 46,92g | Prot: 39,84g | Carbh: 68,68g.   Desayuno: Picolé. Almuerzo: Aurora Salsicha, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Pimenta Preta, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido. Cena: Milani Pão de Forma Integral, Queijo Branco, Banha de Porco , Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana Nanica, Original Food Morango Congelado , Porto Alegre Creme de Leite Leve . más...
peso estable



     
 

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