Diario de Amazulu, 23 feb. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2009
134,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,1 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 febrero 2009:
859 kcal Grasa: 41,52g | Prot: 75,94g | Carbh: 44,41g.   Desayuno: cream, Sugar, coffee, boiled egg, celery. Almuerzo: creamer, sugar, coffee, steak, boiled egg, mozzarella cheese, radishes, mushrooms, romaine lettuce. Cena: pork loin chop, Little Chef Vegetable and Shrimp Dumplings. más...
4600 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...

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