Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 61,03g | Prot: 59,62g | Carbh: 225,35g.
Desayuno: Kaneel, Koffie, Crownfield Fijne Havervlokken, Banaan. Almuerzo: bieten salade, Crefée Kruidenkaas, Zwagerman Kip Grillworst, Vitakrone Kip Samoerai Salade, Lidl Boter Dieet Light, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Cena: Optifit Magere Kwark Aardbei, Jumbo Gebakken Uitjes, Komkommer (met Schil), Vita D'or Satésaus Kant en Klaar , Bami. Pasa Bocas / Otros: Kue lapis, Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, McVities Digestive Melk Chocolade, Honingdauw Meloenen, AH Elstar Appel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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