Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2011
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76,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1112 kcal
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Grasa: 30,28g | Prot: 67,69g | Carbh: 142,61g.
Desayuno: 100% Whey Protein Powder. Almuerzo: sugar, grapefruit, Roasted Chicken with Lemon Pepper Fettuccini. Cena: celery, daikon, Shrimp, Plain Ramen Noodles. Pasa Bocas / Otros: Cedar Crest Blue Moon Ice Cream, Carrots. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nvanlaanen
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