Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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866 kcal
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Grasa: 27,80g | Prot: 95,68g | Carbh: 60,90g.
Desayuno: El Corte Ingles Raíz de Gengibre, Azeitonas Pretas, Nixe Atum Ao Natural, Solevita Sumo de Laranja Natural, Dovo Clara de Ovo. Almuerzo: Lidl Mini Tostas, Sopa de Legumes, Pingo Doce Miúdos de Frango. Cena: Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Dovo Clara de Ovo, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Queijo Fresco Batido Magro. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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