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naja, doch viel Alk gestern. und Verstopfung. geht so. ess heut' nicht groß. morgen und übermorgen Milch
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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743 kcal
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Grasa: 38,98g | Prot: 11,91g | Carbh: 58,40g.
Desayuno: Schokolade. Almuerzo: Sahnelikör, Sahnelikör. Cena: Sahnelikör, Kokosmakronen, Kohlroulade. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Elíptica - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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