Diario de özümmmmm, 05 dic. 20

Perfil de özümmmmm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020

51,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2020:

1114 kcal

Grasa: 32,53g | Prot: 149,57g | Carbh: 45,43g. Desayuno: Tadım Çiğ Ceviz İçi, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Kabuklu Yer Fıstığı, Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Kırmızı Lahana, Havuç, Roka Marulu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Sarımsak, Soğanlar, Yöremce Kırmızı Mercimek. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

27 Seguidores Apoyo

Comentarios

Tebrik ederim hedefinize çok az kalmış🥳🎉 benim de hedefim 50 kilo olmak ancak bir haftadır yerimde sayıp duruyorum🤷🏻‍♀️ özel olarak önerebileceğiniz bir şey var mı acaba? :)

05 dic. 20 por el miembro: iammortal

Çok teşekkür ederim 😊 özel bir şey yapmıyorum, zaten pek verimli ilerleme yok uzun zamandır. Mesela son bir ayda sadece 1.6 kilo verebildim 2 bile değil 🙈

05 dic. 20 por el miembro: özümmmmm

Umarım yeni yıla dek hedefinize ulaşırsınız🥰

05 dic. 20 por el miembro: iammortal

İnşallah ikimiz de hedefimize ulaşırız 🥰 Pes etmek yok 💪

05 dic. 20 por el miembro: özümmmmm

Asla💪🏻✨

05 dic. 20 por el miembro: iammortal

Helal olsun valla

06 dic. 20 por el miembro: memoli0

Teşekkür ederim memoli0 darısı başınıza 😊

06 dic. 20 por el miembro: özümmmmm

Nerdeee :)

06 dic. 20 por el miembro: memoli0


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de özümmmmm

Ver la Historia Completa

Diario de özümmmmm, 05 dic. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de özümmmmm