Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 84,18g | Prot: 123,24g | Carbh: 126,10g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (блинчиком). Cena: Пицца, Бургер Кинг Роял Фри, Бургер Кинг Цезарь Ролл. más...
|
|
1616 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|