|
Снижается потихоньку! Чему я очень рада.
Физической нагрузки совсем нет, мало двигаюсь. По прежнему острая боль в пояснице, при любом движении, таблетки не помогают....
Но я все же стройнею😀И это очень радует 💪
Сын уже сбросил 6,9 кг, молодец! Мы не сдаёмся!💪💪💪
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1071 kcal
|
Grasa: 39,29g | Prot: 88,57g | Carbh: 82,88g.
Desayuno: Балтийский берег Форель Слабосолёная, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Almuerzo: Фрукты Овощи Маслины без Косточек, Шампиньоны, Лук, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Ярхлеб Лаваш Ржаной, Помидоры, Куриное Филе. Cena: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|