Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3244 kcal
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Grasa: 103,37g | Prot: 230,70g | Carbh: 348,57g.
Desayuno: Prozis Oat Flakes, Prozis Whey Protein Fusion, Miele. Almuerzo: Verza, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Rigatoni. Cena: Certossa Gallette di Mais , Mele Fuji, Exquisa Latticini Fresco Cremoso Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Cotto, Bonduelle Iceberg, Conad Würstel di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Orto d'autore Marmellata Scrucchiata d'uva, Speck, Certossa Gallette di Mais , La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo Affettato, Banana. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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