Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 43,12g | Prot: 95,94g | Carbh: 158,51g.
Desayuno: Роллы Темпура, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Almuerzo: Роллы Темпура, Эмир Сыр Моцарелла , Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком, Белый Рис. Cena: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Bombbar Печенье Кокос , Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Lactel Молоко 1,5%, Maxler Matriza. más...
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1619 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orazalinainur
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