Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 35,61g | Prot: 61,65g | Carbh: 168,32g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Maggi Magic Lezat, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kembang Kol, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kecambah, Brokoli, Telur, Bayam, Tahu Kukus. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tahu Bacem, Kecambah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gisella.adlyn
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