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Huat ah!! 😄
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1840 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 71,79g | Carbh: 236,30g.
Desayuno: Egg (Whole) , Dried Chia Seeds , Quaker Instant Oatmeal Original (33g). Almuerzo: Gelatin Dessert with Fruit, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Brown Rice. Cena: Seaweed, Cashew Nuts, Walnuts, Ayam Brand Sardines in Tomato Sauce, Quinoa (Cooked), Bananas. Pasa Bocas / Otros: Quaker Oat Cookies with Chocolate Chips, Julie's Peanut Butter Sandwich Biscuit, Pumpkin Seeds, Plain Corn Chips . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bernard.Sg
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