Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 21,29g | Prot: 33,87g | Carbh: 119,45g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Hortifruti Repolho Branco Cru, Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Degli Amici Peito de Frango com Molho de Mostarda, Pink Farinha de Mandioca Torrada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Coco Seco. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de idelma silva
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