Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 18,72g | Prot: 44,09g | Carbh: 165,80g.
Desayuno: Bubur Kacang Hijau, Nanas, Mentimun (Kupas), Wortel, Tomat, Bayam. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Brokoli, Tahu Kukus, Tomat, Kemangi. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Nanas, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Alfamart Buah Naga, Nanas. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de indab2n
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