Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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583 kcal
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Grasa: 13,88g | Prot: 16,12g | Carbh: 101,05g.
Almuerzo: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pullman Rap10 Fit. Cena: Président Queijo Parmesão Ralado, Orégano, Pipoca Branca (em Óleo). Pasa Bocas / Otros: Taeq Barra de Cereal Linhaça, Frutas Vermelhas e Baunilha, Oggi Picolé de Uva. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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